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Leckeres und schnelles Essen gefällig – Koch-Box


Die Koch-Box enthält alle Bio-Zutaten für ein saisonales & vegetarisches Essen:
 

  • Für 4 Personen
  • inkl. Rezeptkarte mit kurzer, kompakter Rezeptbeschreibung
  • Kochvideo zu jedem Rezept

 

Jede Koch-Box vergrößert die Bio-Anbaufläche in Deutschland um 1m².

Landwirtschaftliche Fläche in Deutschland wird immer weniger –  Umstellung von Bioflächen scheitert oft an den finanziellen Möglichkeiten.
Pro verkaufter Box gehen 1,50 Euro an die BioBoden Genossenschaft, die davon 1m² Land in Deutschland kauft und Bio-Bauern zur Verfügung stellt.

Mit deinem Kauf hilfst du dabei!

https://bioboden.de/startseite/


 

Jede Koch-Box entspricht einer Mahlzeit für 4 Personen.
Sind Sie weniger – kein Problem –  einfach alles kochen – am nächsten Tag schmeckt es bekanntermaßen noch besser.
Sind Sie mehr als 4 Personen, einfach Menge im Feld "Anzahl" ändern - wir packen trotzdem alles in eine Box 
(bei Menge 2 liefern wir für 8 Personen, usw.)    

  1. Gebratener Blumenkohl mit Currysauce

     17,50 EUR *

    Rezept 30 - Kochen ohne zu planen
    Aktuelle Zusammenstellung
    0,1 kg   Zwiebeln
    0,7 kg   Blumenkohl
    0,1 kg   Knoblauch
    1 Stck   Koriander im Bund
    1 Stck   Koch-Box Gebratener Blumenkohl, vegan
    1 Stck   Jasmin Reis weiß
    1 Stck   b*Cubetti,Tomatenstücke
    1 Stck   Kokosmilch 200ml Rapunzel
  2. Gratinierte Aubergine m. Bulgur, vegan

     17,90 EUR *

    Rezept 32 - Kochen ohne zu planen
    Aktuelle Zusammenstellung
    0,2 kg   Tomaten~ Roma
    0,6 kg   Auberginen
    0,1 kg   Knoblauch
    1 Stck   Veggi Filata gerieben natur
    1 Stck   Koch-Box Gratinierte Aubergine, vegan
    1 Stck   Sojajoghurt natur, Sojade
    1 Stck   Boulgour Rapunzel
    1 Stck   Würzl Gemüse-Brühwürfel
  3. Gratinierte Aubergine m. Tomatenbulgur

     17,70 EUR *

    Rezept 31 - Kochen ohne zu planen
    Aktuelle Zusammenstellung
    0,2 kg   Tomaten~ Roma
    0,6 kg   Auberginen
    0,1 kg   Knoblauch
    0,18 kg   Tiroler Bergkäse 3 M gereift 45 % FiTr
    1 Stck   Demeter Naturjoghurt, gerührt
    1 Stck   Koch-Box Gratinierte Aubergine m. Bulgur
    1 Stck   Boulgour Rapunzel
    1 Stck   Würzl Gemüse-Brühwürfel
  4. Lauwarmer Sommersalat m. Staudensellerie

     18,60 EUR *

    Rezept 28 - Kochen ohne zu planen
    Aktuelle Zusammenstellung
    1 Stck   *CIABATTA BACKHAUS 500 g
    0,1 kg   Zwiebeln
    0,8 kg   Kartoffeln (Nicola)~festkochend
    0,2 kg   Tomaten~ Roma
    1 Stck   Staudensellerie, ca. 500g +
    0,1 kg   Knoblauch
    1 Stck   geriebener Parmigiano Reggiano
    1 Stck   Koch-Box Lauwarmer Sommersalat
  5. Lauwarmer Sommersalat, vegan

     17,80 EUR *

    Rezept 29 - Kochen ohne zu planen
    Aktuelle Zusammenstellung
    1 Stck   *CIABATTA BACKHAUS 500 g
    0,1 kg   Zwiebeln
    0,8 kg   Kartoffeln (Nicola)~festkochend
    0,2 kg   Tomaten~ Roma
    1 Stck   Staudensellerie, ca. 500g +
    0,1 kg   Knoblauch
    1 Stck   Koch-Box Lauwarmer Sommersalat, vegan
  6. Mangoldflammkuchen

     17,60 EUR *

    Rezept 22 - Kochen ohne zu planen
    Aktuelle Zusammenstellung
    0,1 kg   Zwiebeln
    0,3 kg   Tomaten~ Roma
    0,1 kg   Knoblauch
    1 Stck   Chora Schaf-Feta 45%FiTr
    1 Stck   Upländer Sauerrahm 10%, 150g
    1 Stck   Koch-Box Mangoldflammkuchen
    0,4 kg   Mangold
    1 Stck   Weizenmehl 1050, regional
  7. Mangoldflammkuchen, vegan

     18,60 EUR *

    Rezept 23 - Kochen ohne zu planen
    Aktuelle Zusammenstellung
    0,1 kg   Zwiebeln
    0,3 kg   Tomaten~ Roma
    0,1 kg   Knoblauch
    1 Stck   FeToNatur Tofu fermentiert
    1 Stck   Koch-Box Mangoldflammkuchen, vegan
    0,4 kg   Mangold
    1 Stck   Soja Sauerrahm
    1 Stck   Weizenmehl 1050, regional
  8. Pikantes Ratatouille

     17,40 EUR *

    Rezept 4 - Kochen ohne zu planen VEGAN
    Aktuelle Zusammenstellung
    0,25 kg   Zwiebeln
    0,3001 kg   Zucchini
    0,5 kg   Tomaten~ Roma
    0,3001 kg   Auberginen
    0,3001 kg   Paprika gelb
    0,1001 kg   Knoblauch
    1 Stck   Koch-Box Pikantes Ratatouille
    1 Stck   Couscous Rapunzel

*Alle Preise verstehen sich inklusive der Mehrwertsteuer, zuzüglich der Service- und Versandkosten

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