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Rezeptidee

Nektarinen-Chia-Drink



Zutaten:

1 EL eingeweichte Chia-Samen
250 ml Schwedenmilch
1-2 Nektarinen
etwas Honig oder Rohrzucker
Vanille
Etwas Limetten- oder Orangensaft
Einige Himbeeren 


Zubereitung:

Die Chia-Samen nach Packungsangabe
zubereiten, restliche Mengen können
problemlos ca. 1 Woche im Kühlschrank
aufbewahrt werden. Die Schwedenmilch
mit 1 EL vom eingeweichten Chia
verrühren. Die Nektarinen entkernen,
evtl. häuten und mit Honig, Vanille und
Saft pürieren. In die Schwedenmilch
einrühren, mit einigen Himbeeren

verzieren und genießen. 

 
Rezept mit freundlicher Genehmigung von Firma Weiling - weitere Rezepte gibt es hier -->
 


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