z.B. 3 St. Pfirsiche oder 0,5 kg Zwetschgen
2 St. Bananen
500 g Joghurt natur
0,5l Apfel oder Orangensaft
Das Obst waschen, teilen und den Kern entfernen. Die Bananen schälen.
Obst in den Mixer geben und mit dem Joghurt und Apfel- oder Orangensaft kurz durchmixen.
Je nach Süßetyp kann mit etwas Zucker, Honig oder auch Zitrone experimentiert werden.
Guten Appetit wünschen
Ihre Grünen Boten